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se souvenir des belles choses

 

 

dernière modification de cette page le 24-sept.-2012

journal n° 32 du 23/09/2008

IPS

Revivre des événements du passé, c'est faire appel à sa mémoire.

La fonction mnésique est semblable à la fonction musculaire, plus on l'entraîne, plus on la développe.

Nous allons stimuler notre mémoire sur les trois tiers de notre passé.

 

Debout

Nous faisons un bon étirement du corps, puis nous le bougeons pour bien en prendre conscience, nous cherchons votre équilibre et puis fermons doucement les yeux... Nous accueillons la détente.

SDB par systèmes puis SDN du 5e au 1er système.

Terminer par une prise d'énergie.

Pour nous ancrer à notre terre, nos racines, nous allons nous enraciner profondément.

 

Assis

Conscience des points d'appui, détente.

 

IRTER : posture d'intégration

D Nous laissons monter un souvenir du let' tiers de notre vie, le plus ancien possible. Nous le revivons dans chaque détail en faisant intervenir chacun de nos sens. Nous reprenons contact avec notre siège.

Nous associons un mot, une image, une impression au souvenir que nous venons de vivre... Nous laissons ce souvenir se poser en nous...

 

IRTER Reprise de la posture

Nous laissons maintenant monter un souvenir de la partie médiane de notre vie. Là encore nous revivons chaque détail, en faisant intervenir tous nos sens... Contact avec notre siège. Association...

On laisse ce souvenir se poser en nous

 

Idem pour le 3e souvenir dans le 1/3 de notre vie le plus proche de nous.

 

Posture d'intégration avec les 3 souvenirs. Accueil des sensations.

On cherche le point qui relie ces 3 souvenirs, le fil conducteur ... Au delà de la simple mémoire, ce sentiment d'une continuité, de complémentarité, tout ce qui nous a construit, ce qui a contribué à construire ce que nous sommes aujourd'hui.

 

Reprenant contact avec notre siège, nous activons la confiance, l'harmonie et l'espoir...

Totalisation

Désophronisation

Claudine Gaudy-Demont soirée n° 67 du 12/09/2008

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