P Adoptez l'éco-attitude. N'imprimez ces pages que si c'est vraiment nécessaire

protocole du rêve éveillé

 

 

dernière modification de cette page le 24-déc.-2014

journal n° 57 du 12/2014

Protocole de Rêve éveillé

 

 

Protocole Rêve Eveillé - Dynamique Existentielle de l’imaginaire

 

·         exercices d’échauffements (respiration, massage des pieds, étirements etc...)

·         position assise (ou allongée) - pause phronique d’intégration: lecture des points d’appui

·         installation dans la forme : 3 tensions de la totalité du corps, lecture de la forme.

 

Les verbes d’action :

            1) permettent à la conscience d’être dans un mouvement dynamique,

            2) pas d’induction,

            3) pas d’interprétation des phénomènes.

 

               Les phénomènes ne sont pas traduits et c’est parce qu’ils ne sont pas traduits qu’ils peuvent évoluer:

                                               1) dans les rêves,

                                               2) au cours de la séance suivante,

                                               3) dans la journée.

 

Les propositions d’action successives permettent aux personnes de ne pas rester bloquées dans une perception émotionnelle qu’elles vivraient comme difficile.

 

Le temps, entre les propositions, doit être suffisamment long et suffisamment court pour:

                                               1) laisser la vivance apparaître et se développer,

                                               2) maintenir la dynamique de la conscience.

 

               Personnellement je propose dans mes groupes cette dynamique existentielle de l’imaginaire  après le travail du 2 degré:

 

                                               1) intégration de la forme du corps dans le schéma corporel,

                                               2) intégration des cinq sens dans le schéma corporel, afin de permettre la plus grande richesse des perceptions.

           Percevoir le corps dans sa forme EST LE POINT D’ENCRAGE QUI permettra EN TOUTE SECURITE DE SE LAISSER ALLER DANS LA LIBERTE DE L’IMAGINAIRE.

 

                                       1) Sophronisation de base

                                       2) respirations énergiques 10 à 12 mn *

                                       3) stimulation de la forme

                                       4) rêve éveillé  12 mn à 15 mn *

                                       5) Retour à la forme

                                       6) Désophronisation 6 à 8 mn    (* temps à titre indicatif)

 

Gilles PAILLET - journée du 22/11/2014

Master Spécialiste en sophrologie Caycédienne

Praticien en sophrologie existentielle (Ecole de Bordeaux I.S.E.B.A)

Titulaire du certificat : « L’écoute en psychopathologie » (I.S.E.B.A)

Sophrothérapeute (I.S.E.B.A)

 

 

     P Adoptez l'éco-attitude. N'imprimez ces pages que si c'est vraiment nécessaire

Retour au début de la page                                             parenthese2@wanadoo.fr