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dernière modification de cette page le 18-déc.-2016

journal n° 65 / journée du 24/09/2016

PHASE PREPARATOIRE DE LA SOPHROLOGIE

 

THÉORIE

 

INTRODUCTION

 

Lois fondamentales

 

1ère loi : la Vivance Phronique

 

C’est la rencontre du corps et de l’esprit pendant la sophronisation qui mobilise les structures profondes de l’Être

 

2ème loi : la Répétition Vivantielle

 

La répétition de la vivance phronique permet de découvrir, conquérir, transformer les structures de la Conscience et conduit à une nouvelle forme d’Existence.

 

La sophrologie est un processus vivantiel de dévoilement de la Conscience.

 

C’est un entraînement Existentiel, Transcendantal de l’Être.

 

La base (l’origine) de ce processus, c’est la Respiration.

 

En Sophrologie, il y a la Respiration, Présence du Corps et Orientation de la Pensée (Intentionnalité).

 

 

Sophro Kafa

http://tse1.mm.bing.net/th?&id=OIP.Mfec094a535ac917b5f4544245ee2ab46o0&w=300&h=225&c=0&pid=1.9&rs=0&p=0&r=0

Présentation

 

 

Le Kafa Cleaning (ou Neti Kriya dans le Yoga)

 

Nettoyage nasal : eau à T° du corps et 1 c. de sel par litre

 

Permet une meilleure prise de conscience de la Respiration


 

 

 

PRATIQUE

 

IPS

Protocole

La récupération est le moment le plus important de toute la méthodologie caycédienne. C’est la rencontre du corps et de l’esprit.

 

Pratique

Debout

Sophrologie de Base Vivantielle

IRTER global

 

Pause Phronique d’Intégration

 

Kafa Cleaning

Préparation

Début

1ère narine + 2ème narine

 

Pause Phronique d’Intégration

 

Assis

Pause Phronique de Totalisation

 

Désophronisation

 

CONCLUSION

 

Les 3 principes fondamentaux de la Méthodologie                               

 

Le schéma corporel comme réalité vécue

 

La conquête du Corps, la Présence, la dimension existentielle présente de la Conscience ; le dévoilement du Corps permet celui de l’Esprit puis celui de la Région Phronique (cet espace profond intermédiaire de la Conscience qui est la base de la sophrologie)

La finalité de notre méthode, c’est la découverte des valeurs de l’Existence de l’Être.

 

Le principe d’action positive

 

Tout stimulus positif qui a un impact sur une structure de la Conscience a un impact positif sur toute la Conscience.

 

Le principe de réalité objective

 

Tout comme il n’y a pas d’acte notarial sans notaire et de psychanalyse sans psychanalyste, il n’y a pas d’entraînement sophrologique sans la présence du sophrologue car cela permet la mise en place de la Relation Phénoménologique indispensable.

 

Le sophrologue doit entraîner sa propre Conscience et avoir pratiqué les 3 cycles de la Méthode pour pouvoir être dans cette posture de Relation Phénoménologique.

 

Michel BILLARD - 37ème journée du 24/09/2016

 

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