P Adoptez l'éco-attitude. N'imprimez ces pages que si c'est vraiment nécessaire

l'humour, quelle place en sophrologie ?

 

 

dernière modification de cette page le 19-sept.-2015

journal n° 12 / journée du 16/03/2002

Animation : Christelle Reynard et Danielle Rogelet

Après une présentation rapide de chacun , nous nous retrouvons tous sur le même bateau en partance pour une joyeuse aventure: une réflexion groupale sur l’humour et la sophrologie…

Nous levons l’ancre en rappelant qu’ «humour» est étymologiquement un mot anglais (1724) du français humeur. Nous avançons «toutes voiles dehors» avec un brainstorming bien envolé (le vent souffle fort dans les méninges) puis nous soulignons les mots qui nous semblent les plus adaptés à la situation…

Qu’est-ce que l’humour ?

Un état d’être - un vrai métier – une façon de prendre les choses – prendre la vie du bon côté – prendre du recul – voir le positif du côté négatif – vouloir communiquer avec plus de légèreté – forme de liberté, d’amour – distance – rompre la monotonie – une fuite, une défense – un acte de vie –idée de jeu langageprise de conscience – résultat – bousculer en douceur – complicité – connotation positive – adaptation – c’est amener le rire – une victoire sur la vie – l’humour noir – Sentir les choses – une certaine compréhension – quelque chose de rare et précieux – D-Stop de la communication – jouer sur les mots – créativité une thérapie – le symbole de la joie – Se moquer de soi, des autres – On peut tourner en dérision – relativiser – être sur la même longueur d’onde – ça remue – c’est quand tout le monde rit – différent d’ironie – ne pas se prendre au sérieux – humour/ humilité - humour/orgueil – dérision – humour: révélateur de souffrance: libérateur? – Relation, échange, connivencecapter l’attention

Le courant nous amène au large et nous lançons les filets à la recherche d’une définition ...

L’humour ?

Un moyen de communication …

Un état d’être …

Un outil …

Un état de spontanéité ….

Qui permet de …

D’accéder à un autre état de conscience , intuition, créativité, spontanéité….

Nous arrêtons là notre pêche aux idées car Monsieur temps (MB) se manifeste avec clémence et nous demande de changer de cap pour arriver au port dans les temps (vous pouvez compléter ou créer des définitions et nous les envoyer… si cela vous amuse bien entendu !)

Nous actionnons le gouvernail et «en avant toute» vers l’étape suivante :

L’humour a-t-il une place en sophrologie?

A l’unanimité: Oui pour l’humour positif sans moquerie ni dérision

Quelle place?

L’humour peut se vivre à l’initiative du sophrologue ou d’une manière non calculée, spontanée de la part du sophrologue ou du participant (permission de rire) aussi bien

En début de séance (accueil, détente du groupe, dédramatisation de situation)

En cours de séance

Dans le feed-back, la vivance

Ce qui peut être vécu ou considéré comme de l’humour:

- la façon de présenter les exercices

- les exercices de sophrologie ludique

- les exercices en eux-mêmes (ex le polichinelle)

- une séance sur la mémoire du rire ou le conseiller en humour

- le verbal ou la gestuelle

L’humour permet de se retrouver sur la même longueur d’onde, de s’adapter. C’est un moyen pour utiliser son intuition, sa créativité, sa spontanéité. Quelqu’un qui fait de l’humour est dit «spirituel»…

Terre à tribord! Monsieur Temps (MB) nous lance le filin : l’ancre (l’encre) des mots est jetée :

«L’humour nécessite un travail préalable du sophrologue sur soi, sur ses capacités que ce soit de façon calculée ou spontanée afin de permettre à l’autre de le développer»

On peut aussi ne pas avoir à travailler l’humour ou envie de le travailler, le développer…

Et tout le groupe s’émoustille sur le pont et c’est la fête, le feu d’artifices des mots

C’est en « humorisant» qu’on devient humoriste

De nouveaux métiers? SOPHROLOGUE HUMORISTE - HUMOROLOGUE…

Et c’est dans l’apparente aise (la Parenthèse) que nous pouvons écrire le mot «fin» d’une aventure qui peut nous laisser aussi un peu sur notre «faim»…

Comme nourriture «spirituelle» un livre qui parle d’humour et de cours d’humour!

RIRE POUR VIVRE Les bienfaits de l’humour sur notre santé et notre quotidien – Bernard Raquin Editons Dangles.

Danielle Rogelet (16/03/2002)

 

     P Adoptez l'éco-attitude. N'imprimez ces pages que si c'est vraiment nécessaire

Retour au début de la page                                             parenthese2@wanadoo.fr