P Adoptez l'éco-attitude. N'imprimez ces pages que si c'est vraiment nécessaire

le conseiller en humour

 

 

dernière modification de cette page le 24-sept.-2012

journal n° 0 du 28/10/1996

Vous prenez contacts avec vos points d'appuis, l'équilibre de votre tête, de votre respiration, conscience de la forme, de la forme de la tête en équilibre et relâchée, de la forme des épaules et des membres supérieurs sans tension, de la forme du dos, du thorax et du bassin sans tension, de la forme des membres inférieurs sans tension, de la forme totale de votre corps sans tension, et de cet espace, nous pouvons peut-être réactiver cette idée de s'installer dans cet espace, espace d'ouverture, de contact entre votre cerveau droit et votre cerveau gauche, espace également du conscient et de l'inconscient, ouverture de toutes les capacités de votre mémoire. Nous allons laisser notre esprit partir dans un petit voyage, nous allons nous rendre dans un paysage imaginaire, essayez de ne pas poser de jugement de valeurs sur ce que vous vivez et allez vivre et de laisser votre conscience amener ce paysage, et dans ce paysage, nous allons laisser apparaître un personnage, ce personnage c'est notre conseiller en humour, c'est un des personnages les plus importants de notre vie, aussi nous allons lui laisser le temps d'apparaître devant nous, de bien prendre le temps, de bien prendre conscience de son allure, de ses vêtements si il en a, peut-être est-ce un homme, peut-être est-ce un être imaginaire, ou bien encore un animal, et nous allons le saluer, comme chaque fois avec nos différents conseillers, très respectueusement, peut-être d'ailleurs va-t-il lui aussi se manifester par son salut à notre endroit, et prendre plaisir à cette rencontre, car ce petit personnage nous attend depuis très longtemps, très, très longtemps et c'est d'ailleurs peut-être la première fois que vous le rencontrez consciemment ou inconsciemment, et nous allons prendre conscience maintenant que lui et nous ne nous quitterons plus désormais mais ferons route ensemble, bien sûr le conseiller en humour aura toujours la possibilité, quand il le souhaitera de nous rappeler comme nous aurons la possibilité de le faire aussi et à chaque fois que vous le rencontrerez prenez conscience de la question radicale que vous aurez à lui poser, et chaque fois que vous lui poserez la question, n'oubliez pas d'être très attentif à la réponse qu'il va pouvoir vous donner ou à la manifestation de sa part qui s'en suivra, ses gestes ou son attitude, posez-lui une question et observez attentivement sa réaction, sa réponse, chacun a vis à vis de sa question et de la réponse une totale liberté, une totale responsabilité, et vous avez tous à votre disposition les exercices habituels, de Sophro Respiration Synchronique, de Sophro Présence Immédiate, pour corporaliser, somatiser les choses qui vous paraissent bonnes tant au niveau des images, du questionnement afin de pouvoir à chaque instant permettre l'intégration, de ces sensations. Vous allez maintenant retraverser à nouveau l'espace de votre temps, de votre imaginaire, pour revenir dans l'espace de cet endroit, ici, maintenant, vous allez commencer à vous préparer à cette phase si importante de la désophronisation, en amplifiant tout d'abord votre inspire puis les mouvements de votre corps et en prenant votre temps pour ouvrir les yeux n'oubliez pas que vous ramenez avec vous maintenant ce conseiller en humour que vous avez rencontré.

Michel Billard (07/10/96)

(adaptation d'une pratique transmise en post-formation au cours d'un stage sur l'Imaginaire)

 

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