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je ronge mes ongles

 

 

dernière modification de cette page le 19-sept.-2015

journal n° 1 du 11/01/1997

J'ai eu une patiente -- élève en première année de sophrologie -- qui se rongeait les ongles en dormant. Durant la journée, elle arrivait à se maîtriser mais endormie, inconsciemment, elle les dévorait. J'ai appliqué la technique de la Protection Sophroliminal du Sommeil et à chaque expir, je lui demandai de se murmurer " Je ne mange pas mes ongles " en visualisant cette phrase sous forme d'un papillon qui toute la nuit tissait un cocon protecteur et elle pouvait voir ses mains bien à plat sur le lit... Je terminais avec une SAP à 2 mois où elle était avec des ongles longs avec du vernis, jouait avec ses mains, ses doigts, entendait le pianotement de ses ongles sur la table... Au début, elle a ressenti de forts fourmillements dans le bout des doigts, mais deux séances ont suffi pour qu'elle arrête définitivement de se les ronger.

Françoise Cervellini

 

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