P Adoptez l'éco-attitude. N'imprimez ces pages que si c'est vraiment nécessaire

hypnosis

 

 

dernière modification de cette page le 19-sept.-2015

journal n° 8 / journée du 25/03/2000

Explications

Cet exercice est un travail de concentration. Cela va nous permettre une prise de conscience de notre corps dans l’espace : en bas - au milieu - en haut.

Nous pratiquerons cet exercice à 2 puis on inversera les rôles pour terminer par groupes de 3 personnes.

Ici compte-tenu de notre groupe ou plutôt de notre groupéité, c'est l'ensemble de notre corporalité qui va s’animer en suivant le mouvement du doigt de la personne qui nous conduit un peu comme si elle nous hypnotisait.

Pendant tout l'exercice nous serons à l’écoute de tout ce qui se passe :

c'est un PHENOMENE, toujours sans analyse et sans jugement

L'aspect ludique nous invite a devenir SIMPLE, cela permet de recréer le quotidien et d'en jouir.

C'est un LACHER PRISE JOYEUX.

Après l’exercice

Retour sur le siège - Récupération - S.B.V. - S.P.I.

Intégration toujours sans analyse et sans jugement

Activation Harmonie - Confiance - Espoir

Désophronisation

Musique

Gymnopédie n° 1 (E.Satie) - Aquarium (C.St Saëns) - Le jardin féerique (M.Ravel) - Dream of you (Oliver) - Sweet Lullaby (DeepForest) Badinerie (J.-S.Bach)

Dominique Sénéchal le 25/03/2000

 

     P Adoptez l'éco-attitude. N'imprimez ces pages que si c'est vraiment nécessaire

Retour au début de la page                                             parenthese2@wanadoo.fr