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hilarothérapie

 

 

dernière modification de cette page le 18-juin-2017

journal n° 67 du 06/2017

Assis, tous en cercles, main dans la main.

Vous êtes reliés ? Fermez les yeux. Respirez par le ventre. Si vous avez vos signaux, vous les faites, vous pouvez faire soupir et image mentale. Commencez à vous détendre vraiment bien.

Détendez votre visage, le front paupières joues lèvres menton la langue, laissez vos dents se desserrer. Laissez cette ouverture de détente ouvrir vos épaules, descendre dans vos bras dans vos mains où vous communiquez avec une énergie qui passe d’un corps à l’autre. Vous créez ce qu’on appelle un groupe, groupéité, unis dans une profession qui est la sophrologie (ou autre point commun) que vous pratiquez tous comme moyen d’aider les autres et de vous aider vous-même. Essayez de communiquer vos états intérieurs à vos voisins ou voisines à travers le contact des mains.

Relâchez vos épaules vos bras votre dos qui devient plus large contre le dossier de la chaise. Détendez votre ventre par lequel vous respirez, vos fesses, vos cuisses, vos genoux, vos mollets, vos pieds – Prenez conscience de votre corps sur la chaise avec la force de gravitation terrestre. Prenez conscience de cette gravitation. Laissez entrer en vous un grand calme intérieur. Vous commencez à réaliser l’importance d’une loi que j’ai donnée aujourd’hui pour développer votre esprit, l’esprit qui domine la matière.

 

Maintenant, à votre grand étonnement, vous avez envie de rire, et vous allez vous mettre à rire tout seul sans du tout que je fasse quoi que ce soit pour le faire. Ça vient tout seul spontanément, et comme le rire se transmet, cela se transmet à travers les mains. Cela vient tout seul --------------------------------------------------------------------

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A chaque fois que vous riez comme ça, vous avez sur le plan biologique les réactions inverses du stress, le contraire des effets du stress, vos infections guérissent, vous renforcez vos défenses immunitaires, c’est une chose très importante de rire. Il faut faire des choses comme ça, c’est nécessaire pour votre santé, il faut trouver des occasions de rire. Chaque fois qu’on peut, et vous n’êtes pas ridicules quand vous riez. Ce qui se passe et ce que les gens pensent, cela n’a aucune importance.

Vous respirez bien à fond s’il vous plait, bien. Sortez de votre détente, complètement, en pleine forme, tout content, bien concentrés pour le retour.

 

Raymond ABREZOL

Merci Raymond… Michel

 

 

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