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douleur

 

 

dernière modification de cette page le 24-sept.-2012

journal n° 8 / journée du 25/03/2000

1er ATELIER

Domaines où ce thème peut être rencontré :

Maison de repos et de retraite

Accompagnement en fin de vie

Sport (prévention / blessure et rééducation)

Musique par répétition du geste

Préparation à l’accouchement ou à une intervention chirurgicale

Hôpital (douleurs morales ou physiques)

Groupes d'entraînement ou séances individuelles en sophrologie

Brainstorming / douleur :

Pressions, bleu à l’âme, doux-leurres

Dépression, travail de deuil, moral, émotionnel, psychique

Maux de dos, membres fantômes

Mal à s’en débarrasser, mal à être, mal à dire

En avoir plein le dos, culpabilité, responsabilité

Etats pathologiques de dysharmonie

Existence d’une multitude de représentations, d’une inégalité dans le ressenti, dans la perception de la douleur, d’une difficulté à l’exprimer et d’une variété dans la durée, l’intensité, le vécu

Attitudes face à la douleur de fuite, d’évitement, d’enfermement et de tentatives pour la gérer par des moyens qui consistent à la traverser, la mettre entre parenthèse, activer le positif et trouver un sens

L’outil "sophrologie " :

Accompagnement vers une prise de conscience de la douleur (nature, localisation...) Pour s’en sentir responsable et devenir actif dans le processus de guérison

Apprentissage essentiel d’une attitude positive avec constitution d’un référentiel de base positif avant d’aborder le négatif

Méthodologie à base de RDC1, RDC2, respiration abdominale, sophro déplacement du négatif, sophro présence immédiate, image neutre, sophro correction sérielle, sophro substitution sensorielle, sophronisation simple et exercices dynamiques en préférant les exercices corporels afin d’échapper à la pensée orientée sur la douleur

Attitude du sophrologue de compassion, empathie, d’envie de partager, dans le respect de ses compétences / autres thérapeutiques qui sont souvent engagées dans le traitement de la douleur

Katia Monnet (25/03/2000)

 

2ème ATELIER

Expression libre, ce qu'évoque pour nous le mot douleur :

- douleur morale/ physique

- souffrance ou douleur (lien entre les deux)

- non dite, peur de paraître faible

- reconnaissance --> sociale ou médicale

- subjectif / objectif

- couleur, graduation, intensité

- localisation

- vocabulaire utilisé

- chronicité --> destruction

- expression et culture

- masque, écran d'une autre douleur

- maladie psychosomatique

- exister par la douleur

- appréhension

- la sophro peut faire révéler ou disparaître une douleur

 

Thèmes de réflexion pouvant être développés à propos de la douleur :

- la douleur chez les personnes âgées

- l'expression (faciliter) et la reconnaissance de la douleur *

- comment appréhender la douleur à travers la sophro

- comment aider une personne à sortir d'une dépendance (drogue, tabac, sport...)

- la conscience de la douleur par rapport à sa propre douleur

- existence par rapport à la douleur

- dignité de la personne et place de la douleur dans le débat sur l'euthanasie

- le lien entre symptôme et cause, le sens de la douleur *

* ces 2 thèmes ont fait l'objet d'un groupe de travail sur Saint-Etienne pour poursuivre la réflexion sur proposition de Valérie et Christiane.

Agnès Gandonnière (25/03/2000)

 

3ème ATELIER

Suite à l'exposé et à la pratique autour du thème de la douleur animé par Jocelyne LACOUR, le groupe a entamé une réflexion afin de définir quelle serait la meilleur attitude pour une prise en charge en sophrologie.

Évolution de la réflexion.

Importance de cerner la douleur

La reconnaître, la définir, l'accepter

La douleur doit être reconnue par l'autre

Doit-on faire la différence entre douleur et souffrance ?

Dans l'hypothèse où douleur et souffrance sont différenciées, quels mots évoquent elles ; sans non plus omettre que ces deux sensations peuvent être interactives.

Douleur

 

Souffrance

 

 

Physique

 

Psychique

   

Mesurable

Non mesurable

   

(échelle EVA)

 
   

Reconnue

Notion de solitude

   

Objective

Subjective

   

Subjective

 
   

Angoisse

Angoisse

   

Signal d'alarme

 
   

Notion de protection

 

 

LES SOLUTIONS ENVISAGEES

 

Traitement avec des

antalgiques

 

Travail de

fond

 

Mineurs

 

Travail d'écoute

 

Majeurs

 

Relaxation

 

Techniques de relaxation

 

Sophrologie

Mettre en mots, en dessins, en images, les maux

Les points sur lesquels nous allons nous appuyer pour établir des protocoles.

 

L'écoute

Ouverture

 

L'accompagnement

 

La mise en confiance

 

La défocalisation

 

L'empathie

 

Le lâcher prise

 

 

L'acceptation

 

Faire prendre conscience à la personne qu'elle a un pouvoir d'action.

Conclusion

Nous n'avons pas eu le temps d'émettre une conclusion, je me permettrais donc d'en soumettre une qui restera toutefois personnelle.

Toute douleur non traitée entraîne une souffrance et toute souffrance finit par se manifester par une douleur.

Dominique Gachet (25/03/2000)

 

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