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découvrir et partager les couleurs

 

 

dernière modification de cette page le 24-sept.-2012

journal n° 33 / journée du 11/10/2008

 

OBJECTIFS : Découvrir l'influence des couleurs par rapport à notre état émotionnel ou physique. Savoir communiquer avec les autres au travers des couleurs.


Vous allez imaginer devant vous, comme une moitié de coque de noix.

Vous développez en partant du front la forme d’une moitié de coque de noix vers l’avant de votre corps qui se terminera en remontant vers le périnée. Puis vous allez diviser la coque de noix en trois couches. La couche le plus extérieure du corps, la centrale et la couche la plus près du corps.

 

Les yeux fermés, l’attitude droite, visualisez tout autour de vous la « COULEUR ».

- Vous expirez

- A vide, vous vous ouvrez à la  « COULEUR ».

- Vous inspirez et rassemblez la «COULEUR »  dans un centre énergétique qui se trouve au milieu du front environ 3 largeurs de doigt à l’intérieur de votre tête.

- En rétention à plein  vous concentrez la « COULEUR » dans ce centre énergétique.

- Doucement, longuement vous expirez et diffusez la « COULEUR » dans la couche……

 

OPPOSITION 

Un bleu léger, très clair, dans la couche la plus extérieure

Un vert pâle, presque jaune, dans la couche centrale

Un rouge vif,  dans la couche la plus intérieure 

Vous êtes ainsi en complète opposition à ce qui vient de l’environnement……

 

DISPONIBILITE :

Un Violet, dans la couche la plus extérieure

Un vert émeraude assez foncé, dans la couche centrale

Un rose tendre,  dans la couche la plus intérieure

Vous êtes en état d’ouverture, d’accueil, d’écoute ……

 

EQUILIBRE RELATIONNEL :

Un bleu marine un bleu assez soutenu, dans la couche la plus extérieure

Un vert prairie, dans la couche centrale

Un rouge orangé, safran, dans la couche la plus intérieure

Vous êtes en équilibre relationnel, disponibles…… une attitude juste, dans la liberté d’autrui

 

PROTECTION :

Un bleu marine un bleu assez soutenu, dans la couche la plus extérieure

Un blanc, dans la couche centrale

Un rouge orangé, safran, dans la couche la plus intérieure

Quand il survient quelque chose, ou quelqu’un qui vous agresse……

un rideau blanc, au delà, entre vous et les autres…… observez……

 

EQUILIBRE DANS L’INTERIORITE :

Un bleu marine un bleu assez soutenu, dans la couche la plus extérieure

Un vert, dans la couche centrale

Un rouge orangé, safran, dans la couche la plus intérieure

 

Pour un bel équilibre, essayez de trouver trois couches égales, de part et d’autre de la couche centrale, pour avoir sept couches.

 

Puis de l’extérieur vers l’intérieur, diffusez successivement :

Violet, …. Indigo, ….. Bleu, …. Vert, ….. Jaune, …. Orangé, ….  Rouge, …

Observez votre attitude face à l’environnement…… face à ce que vous entendez…

 

Maryse Terrasse-Cario le 11/10/2008

 

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