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confiance

 

 

dernière modification de cette page le 19-sept.-2015

journal n° 7 / journée du 16/10/1999

ELARGIR NOTRE CHAMP DE CONFIANCE

Nous avons choisi de réunir nos regards sur tout ce qui gravite autour de la confiance.

Définition de la confiance :

se fier avec soi

se fier avec l'Autre, le monde extérieur

se fier ensemble

Comment élargir notre champ de confiance :

avoir foi

être à l'écoute des synchronicités

oser jouer sa vie

accepter l'inconnu

accepter d'évoluer

oser provoquer les situations qui nous font dépasser nos peurs

prendre consciences de nos limites

prendre consciences de nos valeurs

Quelques mots clefs autour de la confiance :

Peur

désir non assouvi, protection

certaines peurs sont sereines, certaines peurs sont "impulsantes"

Echec

non réussite, peur de réussir

mais nous pouvons tirer un enseignement positif de l'échec !

Réussite 

elle augmente la confiance, c'est un aboutissement, elle doit être fêtée

la réussite entraîne le plaisir, la joie

Plaisir, joie, désir 

sont les booster de notre confiance

Patience et expérience 

renforcent nos capacités à la confiance

"Tu peux tomber mais l'important est de savoir te relever"

Ebauche de protocole d'application en sophrologie :

Utiliser les techniques de :

Ancrage

Respiration

Sophro ludique

Reconnaissance de nos qualités

Renforcement du positif

Sophro Déplacement du Négatif

Sophro Présence Immédiate

La réunion de nos idées et sensibilités nous a permis d'avoir une approche succincte et rapide autour de la confiance. Nous avons commencé à tisser une toile.

Nous poursuivrons ce débat sur le thème de la confiance lors d'une réunion le samedi 22/01/2000.

Cette réunion en petit comité sera aussi le lieu d'un partage de nos expériences, de nos envies d'avenir... de devenir.

A nous tous et à chacun d'entre nous d'OSER élargir notre champ de confiance.

"Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas les faire.

C'est parce que nous n'osons pas les faire qu'elles sont difficiles." (SÉNÈQUE)

Valérie Maurer (16/10/1999)

à voir aussi confiance suite

 

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