P Adoptez l'éco-attitude. N'imprimez ces pages que si c'est vraiment nécessaire

chasse au trésor

 

 

dernière modification de cette page le 24-sept.-2012

journal n° 45

Objectif : faire émerger nos qualités non exprimées (règne de l’abondance)

Ancrage – respiration avec prise de conscience des mouvements de va et vient du diaphragme et du périnée

Intention donnée à la séance

Introspection dynagogique via automassages de haut en bas du corps et barattage abdominal (temps d’accueil et de description au moins égal au temps de massage)

Transformer l’énergie en force de vie, en qualité dont nous avons besoin aujourd’hui

Prendre conscience de sa présence, vivance, image de soi

Assis : sophronisation

·         Accueillir les qualités connues, celles qui nous servent tous les jours

·         Ouvrir la porte aux qualités sacrifiées au cours de notre vie : 3 ou 4 (enfant, ado, …)

·         Choisir une qualité que nous voulons apprivoiser, s’approprier et l’expérimenter dans un projet proche

Bilan de la séance : le plus important, les moments les plus forts, ce que nous voulons en retenir

Reprise

Phénodescription / partage oral

 

Christina Martin le 08/10/2011

 

 

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