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journal n° 13 / journée du 19/10/2002

Vivance du corps par les 5 systèmes ISOCAY (PROTOCOLE)

SBV debout : technique clé

Conscience de sa verticalité

Je croise mes mains sur le bas-ventre.

IRT-Bras à la verticale - ER - puis les bras descendent lentement et touchent avec les mains le point d'intégration vivantielle de chaque système avec SDN.

Pause d'intégration.

SSV sur toute la corporalité.

Vivance concentrative du ler système ISOCAY

Prise de conscience du 1er système dans la détente.

Les mains posées sur le crâne puis sur le visage .

Concentration.

Déplacement de la tête d'avant en arrière puis de gauche à droite puis en rotations douces tout en suivant son souffle.

Présence du 1er système ISOCAY dans la conscience.

SSV sur tout le système.

Vivance concentrative du 2ème système ISOCAY

Prise de conscience du 2ème système dans la détente

Les mains se posent sur le cou avec tension des extrémités supérieures.

Concentration

Inspire/Tension de la région antérieure du cou en apnée relax (3X) relaxation

Levers d'épaules

Présence du 2éme système ISOCAY dans la conscience.

SSV sur tout le système.

Vivance concentrative du 3ème système ISOCAY

Prise de conscience du 3ème système dans la détente

Avant-bras en arrière, mains posées sur la région sacrée puis sur le sternum.

Concentration.

Soufflets thoraciques.

Rotations des bras dans un sens puis dans l'autre.

Présence du 3ème système ISOCAY dans la conscience.

SSV sur tout le système.

Vivance concentrative du 4ème système ISOCAY

Prise de conscience du 4ème système dans la détente

Main droite sur l'abdomen, main gauche sur la région lombaire.

Concentration

Soufflet abdominal en vertical, puis tète en arrière puis tête en avant.

Présence du 4ème système ISOCAY dans la conscience.

SSV sur tout le système.

Vivance concentrative du 5ème système ISOCAY

Prise de conscience du 5ème système dans la détente

Main droite sur le bas-ventre, main gauche sur la région sacrée.

Concentration.

Rotations axiales autour du bas-ventre. Relax, relaxation

Marche phronique virtuelle (flexion des genoux et des pieds sans déplacement).

Présence du 5ème système ISOCAY dans la conscience.

SSV sur tout le système.

Vivance concentrative de totalisation

Tension de la moitié droite du corps, puis de la moitié gauche, puis de tout le corps.

Contraction/décontraction de tout le corps des pieds jusqu'à la tête.

Présence de tout le corps dans la conscience. SSV sur toute la corporalité.

Concentration sur un objet ou une image neutre.

Pause de totalisation

DSBV

Phénodescription.

Claudine Roche le 19/10/2002

 

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